Autodesenvolvimento e Saúde Mental
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Gestão das emoções para autoperformance
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O curso "Gestão das Emoções para Autoperformance" pode ajudar você a compreender e gerenciar melhor sentimentos como ansiedade, estresse e esgotamento, além do autocuidado como ferramenta estratégica para sua saúde mental e produtividade
O curso "Gestão das Emoções para Autoperformance" pode ajudar você a compreender e gerenciar melhor sentimentos como ansiedade, estresse e esgotamento, além do autocuidado como ferramenta estratégica para sua saúde mental e produtividade
Módulos
Sobre o curso
FAQs
Velocidade, multitarefismo e preocupação em excesso
Emoções e sentimentos – olhando para essa mente e esse corpo
Aspectos da ansiedade
Como manejar a ansiedade
Burnout: Aspectos que precisam ser cuidados no cotidiano do trabalho
Como saber se estou com burnout
Prevenção ao burnout
Autocuidado: Novos olhares sobre o que acontece com você
Melhoria na qualidade de uso e gestão do tempo
Vida social, higiene do sono, alimentação e exercícios físicos
Uso racional de produtos e serviços de saúde
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Velocidade, multitarefismo e preocupação em excesso
Emoções e sentimentos – olhando para essa mente e esse corpo
Aspectos da ansiedade
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Inclui
Videoaulas
Materiais de apoio
Certificado
Suporte
Desafio
Depoimentos
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Agradeço a aprendeaí pelos anos aprendendo desde o primeiro curso e não parei mais. Metodologia incrível, prática e dinâmica, que me ajudou em uma transição de carreira e me empoderou profissionalmente.
Vitor Guimarães
Gerente
"With the Luma Template, Framer becomes the ultimate choice for building course websites. The template's sleek design and well-organized components guarantee a seamless user experience. Impressed!"
Emily Sullivan
Content Writer
"If you're a teacher or an online course creator, look no further than the Luma Template for Framer. This template revolutionizes the way course websites are built. It combines simplicity and sophistication, offering an extensive collection of elements"
Ethan Reynolds
Video Editor
Curso maravilhoso de Inteligência emocional
Nara Nunes
Especialsta em Pré-Vendas
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BENEFÍCIOS
Diferenciais para sua evolução
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Conheça algumas das vantagens de adquirir seu acesso a todos os nossos cursos
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Aprenda com experts
Você aprende o que é realmente aplicado no mercado para aplicação imediata.
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Reconhecimento e Certfificado
+ de 100 mil profissionais certificados. 80% já aplicaram o que aprenderam
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